Drukuj sylabusSpecjalizacja instruktorska - fitness
Informacje ogólne
| Kod przedmiotu: | 11-SIF-3EWF1-s |
| Kod Erasmus / ISCED: |
(brak danych)
/
(1014) Sport
|
| Nazwa przedmiotu: | Specjalizacja instruktorska - fitness |
| Jednostka: | Wydział Studiów Edukacyjnych |
| Grupy: |
E-learning - przedmioty Wydziału Studiów Edukacyjnych Moodle - przedmioty Szkoły Nauk Społecznych |
| Punkty ECTS i inne: |
0 LUB
1.00
(w zależności od programu)
|
| Język prowadzenia: | język polski |
| Rodzaj przedmiotu: | obowiązkowe |
| Kierunek studiów: | Pedagogika elementarna i wychowanie fizyczne |
| Poziom przedmiotu: | I stopień |
| Cele kształcenia: | Celem przedmiotu jest zapoznanie się z formami i metodami treningu ogólnorozwojowego, siłowego, fitness czyli formami aktywności fizycznej realizowanymi na siłowni czy w klubie fitness. Propagowanie sportu siłowego w formie kulturystyki, fitness, podnoszenie ogólnej sprawności organizmu (kształtowanie siły i wytrzymałości siłowej, rzeźby mięśniowej oraz gibkości). Poznanie teoretycznych podstaw treningu siłowego i jego wpływu na organizm człowieka. Kształtowanie postaw prozdrowotnych |
| Rok studiów (jeśli obowiązuje): | III rok |
| Moduł zajęć/przedmiotu prowadzony zdalnie (e-learning): | Przedmiot prowaszony zdalnie. |
| Wymagania wstępne w zakresie wiedzy, umiejętności oraz kompetencji: | brak |
| Metody prowadzenia zajęć umożliwiające osiągnięcie założonych EK: | Wykład z prezentacją multimedialną wybranych zagadnień. Demonstracje dźwiękowe i/lub video. |
| Nakład pracy studenta (punkty ECTS): | 1 pkt. ECTS |
| Skrócony opis: |
Celem przedmiotu jest zapoznanie się z formami i metodami treningu ogólnorozwojowego, siłowego, fitness czyli formami aktywności fizycznej realizowanymi na siłowni czy w klubie fitness. |
| Pełny opis: |
Celem przedmiotu jest zapoznanie się z formami i metodami treningu ogólnorozwojowego, siłowego, fitness czyli formami aktywności fizycznej realizowanymi na siłowni czy w klubie fitness. Propagowanie sportu siłowego w formie kulturystyki, fitness, podnoszenie ogólnej sprawności organizmu (kształtowanie siły i wytrzymałości siłowej, rzeźby mięśniowej oraz gibkości). Poznanie teoretycznych podstaw treningu siłowego i jego wpływu na organizm człowieka. Kształtowanie postaw prozdrowotnych. |
| Literatura: |
Delavier F: Atlas Treningu Siłowego, Wydawnictwo Lekarskie PZWL Warszawa, 2008 Demeilles L., Kruszewski M.: Kulturystyka dla każdego. Siedmiorog, Wrocław 2005 Grodzka-Kubiak E. Fitness czy aerobik. DDK Editio, Poznań 2002 Starrett K.: Bądź sprawny jak lampart. Wydawnictwo, Galaktyka, Wydanie I, dodruk 2016 |
| Efekty uczenia się: |
Podczas wykładów poznamy podstawową terminologię stosowaną w kulturystyce, fitness i sportach sylwetkowych. Student pozna znaczenie kulturystyki i fitness w promowaniu zachowań prozdrowotnych. Pozna specyfikę prowadzenia zajęć kulturystycznych w grupie młodzieży i dorosłych. Zapozna się z historią i miejscem kulturystyki oraz fitness w ogólnym systemie działalności sportowej. |
| Metody i kryteria oceniania: |
Egzamin pisemny - test. |
Zajęcia w cyklu "Semestr zimowy 2020/2021" (zakończony)
| Okres: | 2020-10-01 - 2021-02-28 |
 
PN WT ŚR CZ PT |
| Typ zajęć: |
Wykład, 15 godzin
|
|
| Koordynatorzy: | Fryderyk Musielak | |
| Prowadzący grup: | Fryderyk Musielak | |
| Lista studentów: | (nie masz dostępu) | |
| Zaliczenie: |
Przedmiot -
Zaliczenie z notą
Wykład - Zaliczenie z notą |
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu.
