Zajęcia ogólnorozwojowe i fitness dla kobiet
Informacje ogólne
Kod przedmiotu: | 32-ZOG-FITNESS |
Kod Erasmus / ISCED: | (brak danych) / (brak danych) |
Nazwa przedmiotu: | Zajęcia ogólnorozwojowe i fitness dla kobiet |
Jednostka: | Studium Wychowania Fizycznego i Sportu |
Grupy: |
zajęcia ogólnorozwojowe i fitness dla kobiet |
Punkty ECTS i inne: |
(brak)
|
Język prowadzenia: | (brak danych) |
Pełny opis: |
Kompleksowy zestaw ćwiczeń obejmujący wszystkie partie mięśniowe i wszechstronnie wzmacniające ciało. Podczas zajęć wykorzystywane są przybory takie jak hantle, taśmy oporowe-gumy, "zające". 45 minut o charakterze rozgrzewki ogólnorozwojowej i 45 minut ćwiczeń wzmacniających na przyrządach. Obowiązuje strój i obuwie sportowe. Grupa liczy 20 osób. |
Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu.
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu.