Zdrowy kręgosłup
Informacje ogólne
Kod przedmiotu: | 32-ZK |
Kod Erasmus / ISCED: | (brak danych) / (brak danych) |
Nazwa przedmiotu: | Zdrowy kręgosłup |
Jednostka: | Studium Wychowania Fizycznego i Sportu |
Grupy: |
zdrowy kręgosłup |
Punkty ECTS i inne: |
(brak)
|
Język prowadzenia: | (brak danych) |
Pełny opis: |
Zajęcia mają charakter terapeutyczny jak i profilaktyczny. Trening skoncentrowany na uczeniu prawidłowej postawy ciała, wzmacnianiu osłabionych mięśni posturalnych. Celem zajęć jest poprawa ruchomości kręgosłupa i rozciąganie najważniejszych grup mięśniowych, przykurczonych w wyniku siedzącego trybu życia/pracy. Zajęcia łączą klasyczne ćwiczenia fitness, elementy pilates, rehabilitacji oraz stretchingu, prowadzone boso. Kręgosłup jest jak filar każdego domu, więc zadbaj o niego już teraz! Zajęcia odbywają się 1 x w tygodniu w wymiarze 1,5 godziny |
Zajęcia w cyklu "Semestr zimowy 2020/2021" (zakończony)
Okres: | 2020-10-01 - 2021-02-28 |
Przejdź do planu
PN WF
WF
WF
WT WF
ŚR WF
WF
CZ WF
PT WF
|
Typ zajęć: |
Zajęcia wychowania fizycznego, 30 godzin
|
|
Koordynatorzy: | (brak danych) | |
Prowadzący grup: | Agnieszka Abrahamczyk, Marta Gębala, Joanna Kusa, Barbara Machyna, Katarzyna Magdziak, Joanna Purat | |
Lista studentów: | (nie masz dostępu) | |
Zaliczenie: |
Przedmiot -
Zaliczenie z notą
Zajęcia wychowania fizycznego - Zaliczenie z notą |
Zajęcia w cyklu "Semestr letni 2020/2021" (zakończony)
Okres: | 2021-03-01 - 2021-09-30 |
Przejdź do planu
PN WF
WF
WT ŚR WF
WF
CZ PT WF
WF
|
Typ zajęć: |
Zajęcia wychowania fizycznego, 30 godzin
|
|
Koordynatorzy: | (brak danych) | |
Prowadzący grup: | Marta Gębala, Elżbieta Horaczyńska, Agata Szeklicka, Jolanta Tomczak | |
Lista studentów: | (nie masz dostępu) | |
Zaliczenie: |
Przedmiot -
Zaliczenie z notą
Zajęcia wychowania fizycznego - Zaliczenie z notą |
Zajęcia w cyklu "Semestr zimowy 2021/2022" (zakończony)
Okres: | 2021-10-01 - 2022-02-23 |
Przejdź do planu
PN WF
WF
WF
WT WF
WF
WF
WF
ŚR WF
WF
CZ PT WF
|
Typ zajęć: |
Zajęcia wychowania fizycznego, 30 godzin
|
|
Koordynatorzy: | (brak danych) | |
Prowadzący grup: | Maciej Czaronek, Marta Gębala, Elżbieta Horaczyńska, Joanna Kusa, Katarzyna Magdziak, Karolina Nadolska, Violetta Prusińska, Joanna Purat, Agata Szeklicka | |
Lista studentów: | (nie masz dostępu) | |
Zaliczenie: |
Przedmiot -
Zaliczenie z notą
Zajęcia wychowania fizycznego - Zaliczenie z notą |
Zajęcia w cyklu "Semestr letni 2021/2022" (zakończony)
Okres: | 2022-02-24 - 2022-09-30 |
Przejdź do planu
PN WF
WF
WT WF
ŚR WF
WF
CZ PT WF
WF
|
Typ zajęć: |
Zajęcia wychowania fizycznego, 30 godzin
|
|
Koordynatorzy: | (brak danych) | |
Prowadzący grup: | Maciej Czaronek, Marta Gębala, Elżbieta Horaczyńska, Julia Jóźwiak, Joanna Kusa, Fryderyk Musielak, Łukasz Nowak, Dariusz Perkowski, Filip Przymusiński, Joanna Purat, Wojciech Weiss, Alicja Zając | |
Lista studentów: | (nie masz dostępu) | |
Zaliczenie: |
Przedmiot -
Zaliczenie z notą
Zajęcia wychowania fizycznego - Zaliczenie z notą |
Zajęcia w cyklu "Semestr zimowy 2022/2023" (zakończony)
Okres: | 2022-10-01 - 2023-02-26 |
Przejdź do planu
PN WF
WT WF
WF
ŚR WF
CZ WF
WF
WF
PT WF
WF
|
Typ zajęć: |
Zajęcia wychowania fizycznego, 30 godzin
|
|
Koordynatorzy: | (brak danych) | |
Prowadzący grup: | Maciej Czaronek, Julia Jóźwiak, Joanna Kusa, Barbara Machyna, Katarzyna Magdziak, Joanna Purat | |
Lista studentów: | (nie masz dostępu) | |
Zaliczenie: |
Przedmiot -
Zaliczenie z notą
Zajęcia wychowania fizycznego - Zaliczenie z notą |
Zajęcia w cyklu "Semestr letni 2022/2023" (zakończony)
Okres: | 2023-02-27 - 2023-09-30 |
Przejdź do planu
PN WF
WF
WF
WT WF
ŚR WF
WF
WF
CZ WF
WF
PT WF
WF
WF
|
Typ zajęć: |
Zajęcia wychowania fizycznego, 30 godzin
|
|
Koordynatorzy: | (brak danych) | |
Prowadzący grup: | Maciej Czaronek, Bartosz Hekiert, Elżbieta Horaczyńska, Julia Jóźwiak, Joanna Kusa, Barbara Machyna, Katarzyna Magdziak, Karolina Nadolska, Violetta Prusińska, Joanna Purat, Łukasz Stypa, Jolanta Tomczak | |
Lista studentów: | (nie masz dostępu) | |
Zaliczenie: |
Przedmiot -
Zaliczenie z notą
Zajęcia wychowania fizycznego - Zaliczenie z notą |
Zajęcia w cyklu "Semestr zimowy 2023/2024" (zakończony)
Okres: | 2023-10-01 - 2024-02-25 |
Przejdź do planu
PN WF
WF
WF
WT WF
ŚR WF
CZ WF
WF
WF
PT WF
|
Typ zajęć: |
Zajęcia wychowania fizycznego, 30 godzin
|
|
Koordynatorzy: | (brak danych) | |
Prowadzący grup: | Marta Gębala, Elżbieta Horaczyńska, Julia Jóźwiak, Joanna Kusa, Barbara Machyna, Katarzyna Magdziak, Violetta Prusińska, Joanna Purat, Alicja Zając | |
Lista studentów: | (nie masz dostępu) | |
Zaliczenie: |
Przedmiot -
Zaliczenie z notą
Zajęcia wychowania fizycznego - Zaliczenie z notą |
Zajęcia w cyklu "Semestr letni 2023/2024" (w trakcie)
Okres: | 2024-02-26 - 2024-09-30 |
Przejdź do planu
PN WF
WF
WT WF
ŚR WF
CZ WF
WF
WF
PT WF
|
Typ zajęć: |
Zajęcia wychowania fizycznego, 30 godzin
|
|
Koordynatorzy: | (brak danych) | |
Prowadzący grup: | Elżbieta Horaczyńska, Julia Jóźwiak, Joanna Kusa, Barbara Machyna, Joanna Purat | |
Lista studentów: | (nie masz dostępu) | |
Zaliczenie: |
Przedmiot -
Zaliczenie z notą
Zajęcia wychowania fizycznego - Zaliczenie z notą |
Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu.
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu.