Pełny opis: |
Są to zajęcia, których pierwsza część – rozgrzewka – odbywa się w sali gimnastycznej – może to być poprowadzona w różnych formach np.: rozgrzewka ogólnorozwojowa, ćwiczenia ze skakankami, piłkami, hantelkami lub piłkami lekarskimi , druga część - są to zajęcia w wodzie. Nie wymaga się umiejętności pływania. Zajęcia charakteryzują się różnymi formami ćwiczeń rozciągających, rozluźniających i indywidualnych w zależności od schorzenia i jednostki chorobowej. Zaletą tych zajęć są ćwiczenia w odciążeniu. Obowiązuje orzeczenie o niepełnosprawności /grupa inwalidzka/.
Na pływalni obowiązuje strój kąpielowy, klapki i czepek. Grupa liczy maksymalnie 8 osób.
Zajęcia odbywają się 1 raz w tygodniu: 45 min. w salce oraz 45 min. na pływalni UAM, ul. Strażewicza 21.
|