Power Bike
Informacje ogólne
| Kod przedmiotu: | 32-PBIKE | Kod Erasmus / ISCED: | (brak danych) / (brak danych) |
| Nazwa przedmiotu: | Power Bike | ||
| Jednostka: | Studium Wychowania Fizycznego i Sportu | ||
| Grupy: |
power bike |
||
| Punkty ECTS i inne: |
(brak)
  zobacz reguły punktacji |
||
| Język prowadzenia: | (brak danych) | ||
| Pełny opis: |
To forma zajęć na specjalnych rowerach stacjonarnych odbywająca się w rytm motywującej muzyki pod kierunkiem wyszkolonego instruktora. Podnosi wydolność, wzmacnia układ krążeniowo-oddechowy, spala tkankę tłuszczową i kształtuje dolne partie ciała. To zajęcia o charakterze wytrzymałościowym. Muzyka – odpowiednio dobrana przez trenera – narzuca tempo jazdy. Wiąże się ono z ukształtowaniem terenu: są odcinki, gdy pojeździsz po płaskiej nawierzchni, oraz takie, gdy będziesz pedałować z góry i pod górę. Dzięki temu za każdym razem możesz wybrać się w zupełnie inną trasę. Miło spędzisz czas, poprawisz kondycje i zdrowie. Jazda na rowerze to również sport aerobowy (tlenowy), więc korzystnie wpływa na układ oddechowo-krążeniowy. Regularne treningi poprawiają kondycję fizyczną i wzmacniają odporność organizmu. |
||
Zajęcia w cyklu "Semestr zimowy 2018/2019" (zakończony)
| Okres: | 2018-10-01 - 2019-02-21 |
 
 zobacz plan zajęć |
| Typ zajęć: |
Zajęcia wychowania fizycznego, 30 godzin więcej informacji |
|
| Koordynatorzy: | (brak danych) | |
| Prowadzący grup: | Marta Gębala, Julia Jóźwiak, Ewa Koperska, Katarzyna Magdziak, Piotr Ogarzyński, Dariusz Perkowski, Karolina Perz, Marek Stanoch, Jolanta Tomczak | |
| Lista studentów: | (nie masz dostępu) | |
| Zaliczenie: |
Przedmiot -
Zaliczenie z notą
Zajęcia wychowania fizycznego - Zaliczenie z notą |
Zajęcia w cyklu "Semestr letni 2018/2019" (zakończony)
| Okres: | 2019-02-22 - 2019-09-30 |
zobacz plan zajęć |
| Typ zajęć: |
Zajęcia wychowania fizycznego, 30 godzin więcej informacji |
|
| Koordynatorzy: | (brak danych) | |
| Prowadzący grup: | Grażyna Dawidowska, Marta Gębala, Julia Jóźwiak, Ewa Koperska, Mirosław Kowalski, Katarzyna Magdziak, Piotr Ogarzyński, Maciej Palka, Karolina Perz, Filip Przymusiński, Andrzej Rygas, Jolanta Siekierska, Marek Stanoch, Jolanta Tomczak | |
| Lista studentów: | (nie masz dostępu) | |
| Zaliczenie: |
Przedmiot -
Zaliczenie z notą
Zajęcia wychowania fizycznego - Zaliczenie z notą |
Zajęcia w cyklu "Semestr zimowy 2019/2020" (zakończony)
| Okres: | 2019-10-01 - 2020-02-23 |
zobacz plan zajęć |
| Typ zajęć: |
Zajęcia wychowania fizycznego, 30 godzin więcej informacji |
|
| Koordynatorzy: | (brak danych) | |
| Prowadzący grup: | Andrzej Bromberek, Elżbieta Horaczyńska, Julia Jóźwiak, Paweł Kantorski, Katarzyna Magdziak, Maciej Palka, Karolina Perz, Filip Przymusiński, Joanna Purat, Agata Szeklicka, Jolanta Tomczak | |
| Lista studentów: | (nie masz dostępu) | |
| Zaliczenie: |
Przedmiot -
Zaliczenie z notą
Zajęcia wychowania fizycznego - Zaliczenie z notą |
Zajęcia w cyklu "Semestr letni 2019/2020" (zakończony)
| Okres: | 2020-02-24 - 2020-09-30 |
zobacz plan zajęć |
| Typ zajęć: |
Zajęcia wychowania fizycznego, 30 godzin więcej informacji |
|
| Koordynatorzy: | (brak danych) | |
| Prowadzący grup: | Julia Jóźwiak, Katarzyna Magdziak, Filip Przymusiński, Marek Stanoch, Agata Szeklicka | |
| Lista studentów: | (nie masz dostępu) | |
| Zaliczenie: |
Przedmiot -
Zaliczenie z notą
Zajęcia wychowania fizycznego - Zaliczenie z notą |
Zajęcia w cyklu "Semestr zimowy 2020/2021" (zakończony)
| Okres: | 2020-10-01 - 2021-02-28 |
zobacz plan zajęć |
| Typ zajęć: |
Zajęcia wychowania fizycznego, 30 godzin więcej informacji |
|
| Koordynatorzy: | (brak danych) | |
| Prowadzący grup: | Marta Gębala, Elżbieta Horaczyńska, Julia Jóźwiak, Barbara Machyna, Katarzyna Magdziak, Karolina Nadolska, Filip Przymusiński, Michał Szymański, Jolanta Tomczak | |
| Lista studentów: | (nie masz dostępu) | |
| Zaliczenie: |
Przedmiot -
Zaliczenie z notą
Zajęcia wychowania fizycznego - Zaliczenie z notą |
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu.