Zajęcia ogólnorozwojowe i fitness dla kobiet

Informacje ogólne

Kod przedmiotu:	32-ZOG-FITNESS
Kod Erasmus / ISCED:	(brak danych) / (brak danych)
Nazwa przedmiotu:	Zajęcia ogólnorozwojowe i fitness dla kobiet
Jednostka:	Studium Wychowania Fizycznego i Sportu
Grupy:	zajęcia ogólnorozwojowe i fitness dla kobiet
Punkty ECTS i inne:	(brak) Podstawowe informacje o zasadach przyporządkowania punktów ECTS: roczny wymiar godzinowy nakładu pracy studenta konieczny do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się dla danego etapu studiów wynosi 1500-1800 h, co odpowiada 60 ECTS; tygodniowy wymiar godzinowy nakładu pracy studenta wynosi 45 h; 1 punkt ECTS odpowiada 25-30 godzinom pracy studenta potrzebnej do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się; tygodniowy nakład pracy studenta konieczny do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się pozwala uzyskać 1,5 ECTS; nakład pracy potrzebny do zaliczenia przedmiotu, któremu przypisano 3 ECTS, stanowi 10% semestralnego obciążenia studenta. zobacz reguły punktacji
Język prowadzenia:	(brak danych)
Pełny opis:	Kompleksowy zestaw ćwiczeń obejmujący wszystkie partie mięśniowe i wszechstronnie wzmacniające ciało. Podczas zajęć wykorzystywane są przybory takie jak hantle, taśmy oporowe-gumy, "zające". 45 minut o charakterze rozgrzewki ogólnorozwojowej i 45 minut ćwiczeń wzmacniających na przyrządach. Obowiązuje strój i obuwie sportowe. Grupa liczy 20 osób.

Przedmiot nie jest oferowany w żadnym z aktualnych cykli dydaktycznych.

Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu.