Pilates

Informacje ogólne

Kod przedmiotu:	32-PILATES
Kod Erasmus / ISCED:	(brak danych) / (brak danych)
Nazwa przedmiotu:	Pilates
Jednostka:	Studium Wychowania Fizycznego i Sportu
Grupy:	pilates
Punkty ECTS i inne:	(brak) Podstawowe informacje o zasadach przyporządkowania punktów ECTS: roczny wymiar godzinowy nakładu pracy studenta konieczny do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się dla danego etapu studiów wynosi 1500-1800 h, co odpowiada 60 ECTS; tygodniowy wymiar godzinowy nakładu pracy studenta wynosi 45 h; 1 punkt ECTS odpowiada 25-30 godzinom pracy studenta potrzebnej do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się; tygodniowy nakład pracy studenta konieczny do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się pozwala uzyskać 1,5 ECTS; nakład pracy potrzebny do zaliczenia przedmiotu, któremu przypisano 3 ECTS, stanowi 10% semestralnego obciążenia studenta. zobacz reguły punktacji
Język prowadzenia:	(brak danych)
Pełny opis:	Trening oparty na metodzie Pilatesa. Wzmacnia mięśnie całego ciała ze szczególnym uwzględnieniem mięśni głębokich brzucha, miednicy i grzbietu. Pilates kształtuje nawyk utrzymania prawidłowej postawy ciała, poprawia propriocepcję (czucie głębokie) i uczy efektywnego oddechu połączonego z wykonywanymi ruchami.

Zajęcia w cyklu "Semestr letni 2022/2023" (zakończony)

Okres:	2023-02-27 - 2023-09-30	Wybrany podział planu: tygodniowy cykl przedmiotu Przejdź do planu PN WF WT WF ŚR WF WF CZ PT WF WF
Typ zajęć:	Zajęcia wychowania fizycznego, 30 godzin więcej informacji
Koordynatorzy:	(brak danych)
Prowadzący grup:	Marta Gębala, Karolina Nadolska, Joanna Purat
Lista studentów:	(nie masz dostępu)
Zaliczenie:	Przedmiot - Zaliczenie z notą Zajęcia wychowania fizycznego - Zaliczenie z notą

Zajęcia w cyklu "Semestr zimowy 2023/2024" (zakończony)

Okres:	2023-10-01 - 2024-02-25	Wybrany podział planu: tygodniowy cykl przedmiotu Przejdź do planu PN WF WT ŚR WF CZ PT
Typ zajęć:	Zajęcia wychowania fizycznego, 30 godzin więcej informacji
Koordynatorzy:	(brak danych)
Prowadzący grup:	Elżbieta Horaczyńska, Katarzyna Magdziak, Joanna Purat, Alicja Zając
Lista studentów:	(nie masz dostępu)
Zaliczenie:	Przedmiot - Zaliczenie z notą Zajęcia wychowania fizycznego - Zaliczenie z notą

Zajęcia w cyklu "Semestr letni 2023/2024" (zakończony)

Okres:	2024-02-26 - 2024-09-30	Wybrany podział planu: tygodniowy cykl przedmiotu Przejdź do planu PN WF WT WF WF ŚR CZ PT
Typ zajęć:	Zajęcia wychowania fizycznego, 30 godzin więcej informacji
Koordynatorzy:	(brak danych)
Prowadzący grup:	Elżbieta Horaczyńska, Piotr Ogarzyński, Joanna Purat
Lista studentów:	(nie masz dostępu)
Zaliczenie:	Przedmiot - Zaliczenie z notą Zajęcia wychowania fizycznego - Zaliczenie z notą

Zajęcia w cyklu "Semestr zimowy 2024/2025" (zakończony)

Okres:	2024-10-01 - 2025-02-23	Wybrany podział planu: tygodniowy cykl przedmiotu Przejdź do planu PN WF WT WF ŚR CZ WF WF PT
Typ zajęć:	Zajęcia wychowania fizycznego, 30 godzin więcej informacji
Koordynatorzy:	(brak danych)
Prowadzący grup:	Elżbieta Horaczyńska, Julia Jóźwiak, Katarzyna Magdziak, Violetta Prusińska, Joanna Purat
Lista studentów:	(nie masz dostępu)
Zaliczenie:	Przedmiot - Zaliczenie z notą Zajęcia wychowania fizycznego - Zaliczenie z notą

Zajęcia w cyklu "Semestr letni 2024/2025" (zakończony)

Okres:	2025-02-24 - 2025-09-30	Wybrany podział planu: tygodniowy cykl przedmiotu Przejdź do planu PN WF WT WF ŚR CZ WF WF PT
Typ zajęć:	Zajęcia wychowania fizycznego, 30 godzin więcej informacji
Koordynatorzy:	(brak danych)
Prowadzący grup:	Magdalena Gil, Elżbieta Horaczyńska, Joanna Purat, Agata Szeklicka
Lista studentów:	(nie masz dostępu)
Zaliczenie:	Przedmiot - Zaliczenie z notą Zajęcia wychowania fizycznego - Zaliczenie z notą

Zajęcia w cyklu "Rok akademicki 2025/2026" (w trakcie)

Okres:	2025-10-01 - 2026-09-30	Wybrany podział planu: tygodniowy cykl przedmiotu Przejdź do planu PN WT ŚR CZ PT
Typ zajęć:	(brak danych)
Koordynatorzy:	(brak danych)
Prowadzący grup:	(brak danych)
Lista studentów:	(nie masz dostępu)
Zaliczenie:	Zaliczenie z notą

Zajęcia w cyklu "Semestr zimowy 2025/2026" (w trakcie)

Okres:	2025-10-01 - 2026-02-24	Wybrany podział planu: tygodniowy cykl przedmiotu Przejdź do planu PN WF WF WT ŚR WF CZ WF WF PT WF
Typ zajęć:	Zajęcia wychowania fizycznego, 30 godzin więcej informacji
Koordynatorzy:	(brak danych)
Prowadzący grup:	Marta Gębala, Magdalena Gil, Elżbieta Horaczyńska, Joanna Kusa, Joanna Purat, Agata Szeklicka, Michał Szymański, Sylwia Zataj-Gizka
Lista studentów:	(nie masz dostępu)
Zaliczenie:	Przedmiot - Zaliczenie z notą Zajęcia wychowania fizycznego - Zaliczenie z notą

Zajęcia w cyklu "Semestr letni 2025/2026" (jeszcze nie rozpoczęty)

Okres:	2026-02-25 - 2026-09-30	Wybrany podział planu: tygodniowy cykl przedmiotu Przejdź do planu PN WF WF WT WF WF ŚR WF CZ WF WF PT WF
Typ zajęć:	Zajęcia wychowania fizycznego, 30 godzin więcej informacji
Koordynatorzy:	(brak danych)
Prowadzący grup:	Marta Gębala, Elżbieta Horaczyńska, Joanna Purat
Lista studentów:	(nie masz dostępu)
Zaliczenie:	Przedmiot - Zaliczenie z notą Zajęcia wychowania fizycznego - Zaliczenie z notą